Что касается физических нагрузок во время беременности, то, естественно, они должны быть посильными и приятными. Наилучший вариант – плавание. Можно записаться на занятия по аквааэробике, но достаточно и просто посещать бассейн хотя бы раз в неделю. Также очень полезны пешие прогулки. Желательно, чтобы они стали ежедневной привычкой. Посетите сайт по ссылке…… Пакеты для мусора ПНД